Imagine que tu es …dans l’espace

Méditer simplement…

Nous profitons du week-end pour tester ce livre audio pour s’entraîner à se relaxer et se détendre. On lance le CD, on écoute, on fait le jeu de respiration demandé par la voix douce et apaisante, puis on écoute l’histoire en tournant les pages. Nous sommes ainsi allés sur la lune, dans les étoiles… à travers sept aventures dans l’espace on explore l’univers tranquillement depuis le canapé et honnêtement je sens mon LittleBoy se calmer très vite à côté de moi.
Les textes sont accompagnés d’une musique d’ambiance apaisante et sont très joliment illustrés dans le livre… l’une des auteures est prof de yoga.
Pour écouter les histoires nous avons sorti le lecteur de CD de mon garçon mais les histoires sont aussi accessibles en ligne. Nous on aime l’espace mais il y a aussi la nature et les super pouvoirs pour apprendre à se la couler douce…


Imagine que tu es ...dans l’espace, lise Bilien et Stephanie Desbenoit, Ed Flammarion, 13,50€. Dès six ans.

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